
Прощати тим, хто скривдив вас, вкрай важливо – і не тільки для них, але й особливо для вас. Ви немов відчиняєте двері в’язниці, звільняючи когось, і зненацька усвідомлюєте, що увесь цей час в’язнем були саме ви. Роберт Енрайт якось написав у своїй статті в «Сієтл Таймс»: «Нас здивувало те, яку цілющу силу може мати прощення для людей».
Небажання прощати позбавить вас щасливого життя, і змінити цю ситуацію можете лише ви.
- Пам’ятайте, що прощення – це наш вибір, і коли ми раз у раз будемо робити це зусиллям волі, наші почуття врешті-решт схвалять його. Але все починається з рішення прощати, яке робимо ми.
- Кого вам треба простити? Запишіть імена.
- Запишіть ім’я кривдника і вчинену кривду на аркуші паперу.
- Розкажіть про неї Богові.
- Ухваліть рішення простити цій особі.
- Скажіть уголос: «Тому що Бог простив мені, я прощаю… (ім’я). Я більше не матиму на нього зла».
- Розірвіть папірець.

